아이와 함께 요리조리

[카카오톡 선물하기] 직장동료로부터 받은 타이벡 감귤 1.5kg 맛있어요 독감도 아닌데 최근 된통 앓았습니다. 코로나보다 더 아팠던 것 같은 느낌입니다. 오랜만의 감기라서 그런지 아니면 나이가 들었는지 아무튼 직장 동료로부터 선물을 받았는데요, 요즘 많이들 wclab.tistory.com 귤 시즌이 돌아오면 어느 순간 귤이 급증하게 되는 경우가 생기는데요, 하나 둘 귤이 집에 생기면서 상해서 버려지는 귤이 많아지기 시작해서 처분을 하기로 했습니다. 귤쨈 만들기 레시피 비타민C의 함유량이 높기로 유명한 귤, 귤 100g 당 비타민C는 55~60mg 정도 들어있다. 한국영향학회가 정한 비타민 C의 성인 1일 영양권장량이 60~100mg이므로 중간크기의 귤을 하루에 2개 씩만 먹으면 일일권장량을 충분히 섭취할..

아이와 함께/요리조리 2023. 11. 30. 22:47