[과호흡 증후군] 과호흡의 증상과 대처 방법

아시아나 여객기, 착륙 중 문 열림 사고…승객 9명 호흡곤란 호소

오늘 저녁 뉴스 중에서 아시아나 여객기가 착륙 중 문 열림 사고가 발생했다고 하는데요, 아찔한 5분간 공포의 순간이었을 것 같습니다. 짧은 5분이었지만 당사자들에게는 두려운 공포로 다가와 과호흡 증상을 호소하는 승객도 있었다고 합니다. 

 

최근 경험했던 일 중에 과호흡 증상으로 고통을 호소했던 주변 사람이 있어 많이 당황을 했습니다. 다행히 주변에 도움을 받을 수 있는 환경이라 구급차가 오기 전 적절한 대처를 했는데요, 평소에 잘 몰랐던 과호흡 증상의 원인과 대처 방법에 대해서 알아보았습니다.  

 

역시나 질병에 대한 것은 큰 대학병원의 자료를 보는 것이 가장 믿음직스럽네요. GPT도 잘 대답해 주기는 하지만 매끄럽지 못한 느낌도 들고 합니다. 

 

 

 

과호흡 증후군(Hyperventilation syndrome)

 과호흡 증후군

과호흡 증후군은 어떠한 이유에서든 과도한 호흡으로 인해 이산화탄소가 과다하게 배출되어 발생하는 질환을 의미합니다. 우리 몸은 정상적인 호흡을 통해 산소를 받아들이고 이산화탄소를 배출시킵니다.

 

그 결과 동맥혈(동맥 속의 혈액)의 이산화탄소 농도는 37~43mmHg 범위에서 유지됩니다. 동맥혈의 이산화탄소 농도가 정상 범위 아래로 떨어져서 다음과 같은 증상이 나타나며 주로 젊은 여성에게서 잘 발생한다고 합니다 .

• 호흡 곤란(심한 호흡 또는 숨 가쁨)
• 어지럼증 또는 현기증
• 저리고 마비되는 느낌
• 실신 등

 

 

 

과호흡의 증상

과호흡이 발생하게 되면 불과 수 분 이내에 호흡이 빨라지고, 적은 양의 호흡이 매우 힘들게 이루어지며, 어지러움, 시력 장애, 의식 저하, 심하면 실신까지 발생합니다.

 

또 다른 증상으로는 팔다리 감각 이상, 경련, 근력 저하, 마비되는 느낌 등이 나타날 수 있습니다. 발작이 지속되면 혈액이 점점 알칼리화되어 심장의 박동이 불규칙해지는 부정맥이 발생합니다. 또한 심장 혈관이 수축하여 심근 허혈 증상(흉통)이 나타날 수 있습니다.

 

※ 부정맥이란?

부정맥이란 심장이 불규칙한 리듬이나 비정상적인 심박동수를 갖는 것을 말합니다.

정상적인 맥박은 심장 내에 위치하는 동방 결절(S-A node)에서 발생한 전기적 자극에 의해서 심방이 규칙적으로 수축할 때 일어나며 이 맥박 수는 신경 및 호르몬의 영향을 받습니다. 정상적인 맥박 수는 분당 50∼100회로 규칙적이며 이를 동성 맥박이라고 합니다.

출처 : 서울성모병원

 

 

 

과호흡의 치료, 대처 방법

최근 안전체험관 등을 이용해 심폐소생술에 대해서는 여러 번 경험을 해서 잘 알고 있지만 과호흡 대처방법에 대한 것은 잘 모르기도 하는 것 같아 다음과 같은 과호흡 치료 방법을 알아두면 좋을 것 같습니다. 

 

 

① 봉투를 이용한 호흡법

• 가장 많이 이용되는 방법으로, 환자 자신의 숨으로 호흡하는 방법입니다.
•  공기로 봉투를 부풀려 그 안의 공기를 호흡합니다.
• 공기 안의 이산화탄소를 흡입하게 되므로 폐포 공기의 이산화탄소 농도가 상승하여 pH가 정상화되고 호흡성 알칼리증에 의한 증상이 감소합니다.
  
  
  

② 환자에게  과환기로 인한 체내의 이산화탄소 가스가 배설되어 나타났다는 것을 충분히, 침착하게 설명

③ 환자에게 호흡을 참으면 증상이 완화된다는 것을 설명하여 실천할 수 있도록 합니다.

 

④ 불안감과 공포감, 정신적 스트레스를 제거합니다.

⑤ 필요시 항불안제를 투여할 수 있습니다.

⑥ 재발하는 경우가 많으므로, 재발할 것 같은 느낌이 들면 스스로 의식적으로 호흡을 조절합니다. 심리적 안정을 취해야 합니다.

 

 

과호흡 증후군 주의사항

과호흡 증후군이 신체적 질환에 의해 발생한 경우에는 그 질환이 치유되면 과호흡 증후군도 자연스럽게 치유된다고 하는데요, 하지만 정신적인 원인에 의해 발생한 경우에는 병에 대한 불안 자체가 증상을 악화시킵니다.

따라서 자신의 증상이 심각한 신체적 질환 때문에 발생하지 않았다는 점을 인식하는 것이 중요합니다.